Tag : мышцы

Боль в мышцах – это обычное явление, которое  может возникнуть у каждого, независимо от вашего уровня подготовки. К примеру, вы проделали лишнюю милю в беге, добавили больше веса в жим ногами или же сделали больше подходов. По сути вы убиваете свои мышцы и чувствуете себя при этом прекрасно. Но, проснувшись на следующий день  вы чувствуете ..

Read more